Neťukejte jen lékařům na dveře, ťukejte také na sebe!

Představte si, že máte fóbii z pavouků, hadů, anebo z výšek, nebo vás potkala docela nepěkná autonehoda a vy se od té doby bojíte vstoupit do auta. Každý z nás má minimálně v sobě hluboce zakořeněné nějaké trauma, blok, anebo fóbii. Říkáte si, jak se toho jenom zbavit? Nechci brát léky a už vůbec nechci navštěvovat lékaře! Co, když stačí jenom vyťukat určité body a vy se svých problémů dokážete zbavit úplně? V dnešním rozhovoru bych vám velmi ráda představila pana Davida Bulvu. Pan Bulva pracuje jako certifikovaný terapeut a je skutečně špičkou ve svém oboru v rámci metody o které se dočtete níže.

Mohl byste se našim čtenářům představit a zároveň prozradit, čemu konkrétně se věnujete?

Jmenuji se David Bulva a věnuji se poradenství. Zaměřuji se na překonávání psychosomatických a psychologických problémů alternativní cestou. Při své práci používám převážně metodu EFT (Techniky emoční svobody), Faster EFT a také regresní techniky.

Jak jste se vlastně dostal k metodě EFT?

Svou praxi jsem začínal regresní terapií. Přesněji Hlubinnou abreaktivní psychoterapií podle Ing. Andreje Dragomireckého, jehož jsem žákem. Regrese je velmi dobrá technika. Avšak poměrně zdlouhavá a náročná pro klienta. Hledal jsem proto k regresím nějakou alternativu. A podařilo se mi. Narazil jsem na metodu EFT. Ze začátku mi přišla trochu podezřelá.  Oproti regresím se jevila až násobně rychlejší a klient si nemusel opakovaně prožívat traumatické situace jako při regresi. A k tomu všemu ještě podivné ťukání na hlavu :-).  Rád si však věci osobně ověřuji a proto jsem absolvoval terapeutický výcvik a metodu EFT si osvojil. A ono to skutečně fungovalo! „Rychle a bezbolestně“ :-). Následovaly roky praxe, zdokonalování a získávání nových zkušeností. Přišla i novější technika – Faster EFT a vše do sebe dokonale zapadlo.

Co je vlastně metoda EFT? Jak funguje?

Metoda EFT (z angl. Emotional Freedom Techniques), neboli Techniky emoční svobody i její rychlejší forma, Faster EFT, patří do relativně mladého alternativního oboru, označovaném jako energetická psychologie.

Možná se zeptáte, proč „energetická“? Technika totiž vychází ze znalostí Tradiční čínské medicíny a prakticky spojuje cílený rozhovor s akupresurou. Tak jak klasická akupresura nebo akupunktura mechanickým působením na energetické body (tlakem či vpichem jehly) umí odstranit třeba silnou bolest zad, tak EFT umí neutralizovat negativní emoce. Nepoužívají se však jehly, ale na určené akupresurní body na hlavě a rukou se jemně poklepává prsty.

A co regrese?

Regresní terapii jsem na nějaký čas zcela opustil. EFT vše zvládlo samo a rychleji. Regrese jsem však miloval a stále více jsem si uvědomoval, že propojením obou technik by mohlo vzniknout něco skvělého. Oprášil jsem proto svou několik let starou myšlenku a vytvořil zcela novou autorskou techniku. Pojmenoval jsem ji jako Energetická regrese©. Zahrnuje v sobě totiž vybrané postupy a prvky z klasické regresní terapie, hypnózy a energetické psychologie. Energetická psychologie jí dala rychlost, regrese pak možnost odpovědí na otázku „Proč se mi to děje“ a tudíž pochopení problému i z duchovního hlediska.

Vzpomenete si ještě na prvního klienta, který chtěl využít metodu EFT? (Co jste řešili? Vyřešil se jeho problém?)

Je to již více let, ale nedá se na to zapomenout. Objednala se mi tenkrát paní na regresi s fyzickými dlouhotrvajícími bolestmi. Několik let docházela do ambulance léčby chronické bolesti, výsledky se však více měně nedostavovaly. Do kanceláře, co mám v patře, je třeba absolvovat několik málo schodů. Paní to však trvalo jistě několik minut. Bolel ji každý krok. V té době jsem byl právě ve výcviku EFT. Nabídnul jsem jí, zda chce EFT vyzkoušet. Souhlasila. K mému i jejímu údivu, po hodinové práci schody vyšla několikrát za sebou a téměř bez bolesti. Občas ji potkávám a chodí zcela normálně a bez podpory.

Jaký byl pro Vás nejtěžší blok, který jste s pomocí EFT řešil a pomohl jej odstranit?

Jak moc je blok těžký, je vždy na posouzení toho, kdo jej má. Pro někoho může být těžkým a nepřekonatelným blokem běžný nákup v supermarketu nebo návštěva kadeřníka. Pro někoho pak třeba smrt vlastního dítěte. A důsledky (projevy jejich bloku) mohou být pro oba obdobně těžké a život ztěžující. Co však metoda EFT zvládá naprosto bravurně, jsou právě traumata.  Velmi často se mi ozývají pozůstalí, kteří přišli o svého blízkého, nebo ti, co nezvládají rozchod, ale i traumata z úrazů, havárií a podobně.

Co vše se dá s metodou EFT odstranit?

EFT lze použít při překonávání prakticky všech psychosomatických potíží, emočních bloků a životních stereotypů. Nejčastěji řešená témata jsou vztahové problémy, poruchy chování a učení, nízké sebevědomí a soc. fobie, traumata, sexuální problémy, alergie, zlozvyky, nadváha, nespavost, fobie a strachy, bolesti a další. Více info najdete na mých stránkách www.davidbulva.cz

Mohou se i běžní lidé naučit pracovat s metodou EFT a pomoci si tak sami?

Ano, už i s laickou znalostí lze pomoci sobě a svým blízký. Právě proto pořádám kurzy EFT s podtitulem „Emoční svoboda pro všechny“. Jsou určeny pro všechny :-), zejména pak pro ty, kdo jsou připraveni držet život a odpovědnost za své zdraví pevně ve svých rukou a pracovat na svém osobním rozvoji.

Nemůže EFT ublížit?

EFT nemůže problém zhoršit. Naopak, obecně se ukazuje, že úspěšnost EFT se pohybuje přibližně kolem 80%.

Jaké jsou výsledky s EFT? Jsou dlouhodobé, anebo krátkodobé?

Hovoříme-li o profesionální práci, bývají výsledky trvalé, či dlouhodobé. Průměrně klienti absolvují jednu až tři konzultace. U překonávání těžších problémů to může být i vícekrát.

Dá se tato metoda využít i na dálku?

Ano, dá se pracovat i na dálku. Žádané jsou Skype konzultace, je-li klient ze zahraničí. Vhodná jsou i pro sociální fobiky, jimž dělá problém opustit svou komfortní zónu. Po telefonu lze pak pracovat s akutními projevy problémů.

Autorka článku: Kateřina Havlíčková